24 марта у меня выйдет песня «Так важно». Она посвящена каждому, кто проходит сложности на пути, а также сталкивается с депрессией и тревогой ❤️‍🩹 В поддержку песни и в честь Дня борьбы с депрессией мы с моей подругой психологом, Екатериной Чефоновой, проведем бесплатный эфир. На эфире я поделюсь своим опытом терапии, а Катя расскажет: • в чем отличие депрессии, депрессивного эпизода и плохого настроения • что делать, если предполагаете у себя депрессию, как себе помочь и к кому обратиться • какие есть способы поддержать близкого человека с депрессивным или тревожным расстройством. Мы также ответим на анонимные вопросы, которые можно будет задать в боте/комментариях или на самом эфире. Это будет очень личная и теплая встреча о важном🤍 Когда: 24 марта в 20:30 Где: yandex telemost, ссылку опубликуем в канале Ссылка на бот для анонимных вопросов