🤩Дистимия. Незаметный убийца вашей жизни🤩 Дистимию принято считать "малой" депрессией. Формулировка, по сути, верна, но из-за этого заболевание перестают оценивать, как что-то серьезное. А зря. 🤩Признаки: Чаще всего тянется настолько долго, что человек перестает отличать свое нормальное состояние от болезненного, что является большой проблемой. Нет контраста "было хорошо, но постепенно/резко становилось плохо". Есть постоянное ощущение безэмоциональности, апатии, гнетущей меланхолии, серости окружающего мира Дистимия режет волю к жизни, режет социальную батарейку, режет мотивацию, режет запас сил. Энергии будет хватать на самое необходимое, будущее всегда будет казаться серым, но при этом никогда не станет разочаровывать "я, в целом, всегла этого и ждал" - скажет больной. 🤩К расстройству часто добавляется тревога, которая просто есть фоном, иногда давит, вызывает панические атаки. Диагноз "дистимия" является хроническим, ставится после двух лет стабильно проявленных симптомов легкой депрессии. Лечится ли это? Да, лечится, но не вылечивается полностью. И больше думайте. Мы - люди, рождены, чтоб думать и задаваться вопросами, но часто, взрослея, мы сами лишаем себя этой свободы мысли, сами перестаем задаваться вопросами, видимо, потому что ответы нам кажутся слишком страшными 🤩Прошлый абзац - это моя интерпретация мыслей Джорджа Оэруэла из книги "1984" Еще читаю, времени не особо много на такие вещи, да и щас приходится работать с температурой, в общем: весна-весна.