«Жизнь измеряется не количеством вздохов, а моментами, когда у тебя перехватывает дыхание». Согласны? А я нет. Хотя именно это убеждение отлично укладывается в то, с каким маниакальным упорством мы тратим силы и деньги, чтобы превратить жизнь в вечный карнавал из легкости и бабочек в животе. Нам продают мысль, что если найти свое предназначение, идеального партнера по жизни, свою стаю, свою страну - все пойдет как по маслу. А ты будешь только переводить дыхание от одного восхищения до другого. Вечный множественный оргазм. Время офигенных идеализаций и манящих миражей. Вот же они -так близко - те, кто могут классно и продуктивно работать, и дети у них могут быть амбициозными и умными в стартерпаке, и мужья любящие и подарки дарят и вообще жизнь вообще течет - легко и играючи. Так мы учимся выстраивать свою жизнь вокруг ярких вспышек: скоро поеду на отдых, а еще может встречу настоящую любовь всей жизни, а еще замучу офигенный бизнес. Там и будет настоящее. А вот эта вся суета с грязной головой, немытыми чашками, растянутыми трениками и сбором на шторы в детском саду сына - это давайте скипнем. Как дурацкую рекламу на ютубе. Промотаем вперед, не заметив. При этом один из главных концептов здоровой и устойчивой психики - это находить удовлетворение в повседневности. Внимание: не довольствоваться средненьким и искоренить на корню амбиции, а ВЫДЕРЖИВАТЬ рутину и среднюю температуру 36,6. Без маникальных скачков и потребности себя раскачивать то вверх, то вниз. Без безудержного угара или пиздостраданий. Видеть смыслы в простых вещах): вот ребенок нехотя просыпается утром в сад или школу, и вы глвдите его и уговариваете, и вот он недовольный идет умываться. А вот вы приходите на надоевшую работу, но там есть то, что вам ценно - может хорошие коллеги, а может то, что вы отлично знаете свое дело - и то, как вы ловко обращаетесь с рабочей рутиной - вы замечаете и остаетесь в этом, не отмахиваясь и не убегая как от «опять день сурка». После самого шумного и веселого ужина останутся грязная посуда и крошки на столе. И можно от этого отмахиваться - а можно принимать как часть пути, тоже наполняя смыслом. Вчера я перечитывала сны клиентов. Вот бы они удивились, зная, что у меня хранятся записи их снов многолетней давности. За кадром остается то, что после каждой сессии я сажусь и пишу свой анализ. От руки. Иногда на это уходит пару листов. Иногда - полтетради. Я выгружаю заполненный во время сессии контейнер, потому что принимаю на себя клиентские внутрипсихические процессы и мне надо их переработать. Это моя психогигиена. А еще это залог дальнейшей успешной работы - что моя психика справится. С загруженным в нее. Основные моменты я перенесу потом из тетради в гугл док. А еще я буду носить фоном всех в душе, обрабатывая и рождая что-то новое. Я могу забыть что-то свое, что купить и когда ответить. У меня сто непрочитанных чатов, до которых могут так и не дойти руки. Но спросите меня что-то касающееся моих клиентов -и я помню иногда то, что они сказали и уже сами забыли (как это- бляяяя, Динара, откуда вы это помните???) И это тоже важная часть. Скучно ли мне писать анализ по каждому на много часов, когда я могу в это время погулять или сходить в кино? Возможно. Но для меня это настолько наполненный смыслом процесс, несмотря на его обыденность, что мне не приходит даже в голову обесценить его. Мы же с наивностью и упорством хотим инвестировать во что-то, что помогло бы нам хакнуть систему и превратить жизнь в вечный карнавал: поиски вдохновения, предназначения, идеальной совместимости и бизнеса, где можно будет только чиллить и собирать дивиденды. Но поверьте, что придет время, когда самое обыденное и что сейчас пропускается как скучная рутина - ужин с родителями, обычный рабочий день, поездка за рулем с семьей за покупками - что именно это вы и будете вспоминать как что-то самое ценное в вашей жизни и теплое.