Совет дня от санатория «Надежда» 🤩 🤩Собрались на отдых? Не забывайте, что наш организм любит движение, даже когда мы расслабляемся! Вот 3 простых правила физической активности для вашего идеального курорта: 🤎 Начните утро с зарядки ЛФК в нашем зале с профессионалами Это запустит обмен веществ и поможет лечебным процедурам усвоиться намного лучше 🤎 Выбирайте пешие маршруты Вместо лифта — лестница, вместо скамейки — прогулка до набережной, чтобы подышать свежим морским воздухом. Это мягкая подготовка сердца к нагрузкам 🤎 Сочетайте приятное с полезным Санаторий — лучшее место, чтобы освоить скандинавскую ходьбу или просто танцевать на вечерней дискотеке. Главное — регулярность и позитивный настрой! В санатории «Надежда» созданы все условия, чтобы вы вели здоровый образ жизни с удовольствием. Пусть ваш отдых будет активным и восстанавливающим!🙌