«Самое сложное — это выстроить режим МНЕ» — именно с этой фразы началась моя консультация с мамой по расширению рациона ребенка. 🔥И это самая честная точка старта.🔥 Мы только начали работу с этим славным парнем, и путь впереди не самый быстрый. Почему? Потому что в терапии пищевого поведения нельзя просто «заставить съесть». Мы идем через физиологию и сенсорику: 1️⃣ Сенсорный барьер. Прежде чем еда попадет в рот, ребенок должен научиться спокойно переносить её вид и запах рядом с собой. Мы приучаем мозг к тому, что этот продукт безопасен. Пока ребенку сложно даже на вид выдерживать, что не привычная еда лежит в тарелке. 2️⃣ Уход от перекусов. Это база. Невозможно работать над рационом, когда ребенок постоянно «кусочничает». И здесь маме пришлось столкнуться с реальностью: она сама заметила, как часто сын просит перекусы вместо полноценной еды. ‼️Это действительно сложно. Для ребенка — потому что меняются правила игры. Для семьи — потому что режим требует дисциплины от взрослых. Нельзя менять пищевые привычки ребенка, если вся семья не следует новым правилам. Мы не ждем чудес завтра. Мы работаем над тем, чтобы еда перестала быть стрессом и стала понятным процессом. Шаг за шагом. 🤍 Мамы, папы, коллеги признавайтесь честно: а что в режиме дня вашего ребенка дается сложнее всего именно вам? #пищевая_избирательность