Как сохранить продуктивность во время сессии Сессия, госы, параллельно работа по вечерам. Сутки сжались как будто в два раза, сроки горят, конспекты разлетаются, а в голове одна мысль: «Я не успеваю». Сплю по четыре часа, пью кофе литрами и чувствую, что мозг начинает закипать. Знакомо? Вчера разговаривала с мамой, пожаловалась, что сил нет и, кажется, ничего не помню. Она у меня работает врачом, поэтому вместо привычного «ложись спать» спросила: «Ты вообще даёшь себе время на восстановление?» И добавила, что сейчас организм на пределе, ему нужна поддержка, чтобы выдержать эту гонку без последствий. Честно, я никогда не думала, что в моём возрасте может не хватать ресурсов. Но подготовка к госам, совмещая работу, – это не шутка. Организм молодой, но если его не беречь, он быстро скажет «стоп». И тогда ни экзамены, ни работа уже не будут важны. В карточках – мои неочевидные правила, которые работают лучше, чем ночные зубрёжки. Спойлер: там нет волшебных таблеток, но есть честный разговор с собой и пара лайфхаков, которые реально работают.