«Практика и отрешённость — два крыла йоги», — говорится в «Йога-сутрах». Работайте регулярно, не ожидая мгновенных результатов. Стоячие позы укрепят внутренний стержень. В профессиональной сфере возможна дополнительная ответственность. Принимайте её спокойно, распределяя силы. Наклоны вперёд помогут снизить внутреннее напряжение. Сдержанность принесёт устойчивость. ♒ Водолей Неделя принесёт новые идеи. «Свобода достигается через дисциплину». Выравнивание позвоночника и работа рук помогут почувствовать поток энергии. Возможны вдохновляющие встречи. Сохраняйте методичность в практике, даже если тянет к экспериментам. Перевёрнутые позы позволят взглянуть на ситуацию иначе. Интегрируйте инсайты через спокойное дыхание. ♓ Рыбы Тишина станет вашей опорой. «Йога — это прекращение колебаний ума». Практика с акцентом на дыхание и поддержанные прогибы помогут сохранить мягкость без потери устойчивости. Возможны творческие импульсы — фиксируйте их. В отношениях важно помнить о личных границах. Длительная Шавасана в конце недели восстановит силы. В покое вы найдёте ясность.