Иногда ребёнок вроде устал, а уснуть не может. Крутится, просыпается, снова крутится🥲 И тут дело не всегда в режиме или «перегулял». Часто просто накапливается напряжение и он не может его отпустить. Мы это хорошо видим после занятий в воде. Дети выходят другими — спокойнее, мягче, как будто «выдохнули». И засыпают потом совсем иначе. Не всегда идеально, конечно. Но заметно лучше😴 Интересно, вы замечали разницу в сне ребенка после бассейна?