Любое жесткое ограничение является орудием, нацеленным против собственного тела. Это оно будет голодать, страдать и выживать в искусственно созданных противоестественных для него условиях, которым нет логического объяснения. Тело не понимает, почему сейчас надо прекратить есть, когда еду никто не отнимает, не нужно убегать от дикого зверя и нет угрозы жизни на фоне какой-то грядущей катастрофы. И запускается естественная защитная реакция - запасание жировой ткани замедление метаболизма, болезненное искажение пищевого поведения — тело начинает выживать. #читаю #ГолодТела #ЕкатеринаТур #Бомбора