Сон с включённым светом или телевизором может привести к ожирению. Учёные объясняют, что даже слабый свет сбивает выработку мелатонина, из-за чего нарушается метаболизм и растёт риск набора веса. В исследованиях люди, которые спят при свете или под ТВ, чаще сталкиваются с лишними килограммами и проблемами с уровнем сахара. #психологонлайн #психолог #психология Канал в МАХ ВКонтакте (работают комментарии) Владимир Репринцев, психолог | Подписаться