Очень часто я слышу от клиентов: «У меня нет времени на себя». Но в большинстве случаев это не про время. 👉Это про ценности 👉Про приоритеты 👉Про смыслы И про то, какое место человек выделяет себе в собственной жизни. Потому, что когда действительно что-то важно — время находится ВСЕГДА. Так почему мы «не находим» время? (Интересно, а где и как вы его ищете) Все дело в убеждениях: 🌟 «Сначала всем помочь, потом себе» 🌟 «Отдых — не сейчас, это слабость» 🌟 «Если я не сделаю — никто не сделает» 🌟 «Надо быть полезным, нужным, удобным.....» ❗️С такими установками мы автоматически ставим себя в конец списка. И тогда времени на себя действительно «нет» — потому что так устроена внутренняя система ценностей, потому, что ты его не даешь. ✔️Времени всегда достаточно, когда человек начинает ценить себя ✔️Когда ты ставишь себя хотя бы в середину списка — не в конец — жизнь меняется. ✔️Ты начинаешь замечать: 👉что не всё нужно делать прямо сейчас, 👉что часть задач можно отпустить, попросить помощь, делегировать, 👉просто «забить». И тогда из неоткуда появляются 🌟15 минут 🌟полчаса 🌟час. 🌟день 🌟жизнь Не потому, что день становится длиннее. А потому что ты становишься для себя важным человеком, а не последним пунктом после всех. 🔥И тогда происходит главное: время для себя становится нормой, а не роскошью. ❗️Важно: Ты не находишь время. Ты даёшь его себе. Как это сделать? ✔️Просто поверить и принять тот факт, что вы главный человек в своей жизни. Не механизм, не функция, не роль, не костыль и не опора для всех. Вы имеете право на себя — по факту своего рождения ✔️Увидеть свои (или не свои) ограничивающие установки и убеждения «Мне нельзя», «не заслужил», «потом», «как-нибудь» — это не реальность. Это старые программы, которые управляют вами незаметно. Реальность, это то, что происходит с вами прямо сейчас, в эту самую минуту времени. ✔️Снять внутренний запрет Задайте себе два вопроса и дайте себе два честных ответа. 1. Если я не дам себе времени сейчас — когда? И кто даст мне его, если не я? 👇👇👇 Ответ один: Никто. И никогда. 2. Что будет, если я ничего не поменяю – не дам себе время никогда? 👇👇👇 ❓Ваш вариант ответа…… А если рискнуть? И выбрать себя… 👉 время появляется. 👉энергия возвращается. 👉жизнь меняется. Не потому, что «прилетел волшебник». А потому что вы перестали «не выбирать» себя!