— Про спорт и мотивацию. Ой, девочки! Весна продолжает на меня благотворно влиять, и я решила понемногу возвращаться в спорт. Чтобы вы понимали, насколько я его люблю — мой бэкграунд до декрета: • 2 тренировки в неделю по теннису (начала до того, как это стало мейнстримом). • 1–2 тренировки в тренажёрном зале. • 1–2 тренировки в бассейне (интересный факт: я безумно боюсь плавать там, где нет дна, но всю жизнь себя «дрессирую»). • и почти через день пробежки — в зависимости от погоды: зал или улица. Поэтому сейчас моё тело буквально ноет от желания заниматься. Но лень и неуверенность в своих силах [которые почему-то теперь идут со мной бок о бок] — сильно мешают. Решила немного «обмануть» мозг и тело — буду заниматься дома. Оформила подписку на FitStars. Там нашла обалденную программу, которая так и называется — «Ленивая йога». Как же моё тело благодарно! Физически всё далось очень легко, но вот дыхалка чуть-чуть подвела — есть над чем работать. Уже сохранила и другие интересные программы, буду периодически делиться. Кстати, я как-то удачно успела: до конца марта у тех, кто купит безлимит, все обновления и новые тренировки будут доступны навсегда. С 01.04 — только на год. Поэтому ловите от меня выгодный промик: BVDvesna — даёт скидку 70% на все тарифы. И дайте мне, пожалуйста, пинка, чтобы я не соскочила. А лучше — давайте вместе заниматься и делиться результатами. Как реально проходят тренировки в комментариях🙂 БВД, @ruzibroadcasts