115просмотров
24.0%от подписчиков
13 февраля 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 127
Альтернативные варианты горизонтальной тяги. Видео: muscles and motion #техникаупражнений
F
Fitness•Sport•Eat•Похудение•Тренировки
@rusttraining479 подп.
115
просмотров
94
символов
Нет
эмодзи
Да
медиа
Другие посты @rusttraining
Техника горизонтальной тяги в блочном тренажёре (seated cable row) с акцентом именно на широчайшие.👁 192🧠 Тренировки при депрессии: что говорит Cochrane (обновление 2026) Вышло обновление Cochrane-обзора👁 143🚶♂️ 7 000 шагов в день — уже “точка здоровья” В The Lancet Public Health вышел большой систематич👁 137🧬 Креатин и женское здоровье: не только про мышцы В 2025 году Journal of the International Society👁 135😴 Сон и продолжительность жизни: данные по США (2019–2025) Есть привычка «экономить» на сне — особе👁 132
Все посты канала →