Что-то у нас давно не было рецептиков так что подумала, как раз сделать неделю рецептов салатов и как раз про масло расторопши поговорим. Пользу расторопши проще всего, на наш взгляд, получить из масла. Семена расторопши твердые, это не грецкие орешки или семечки, которые можно и так сесть. Поэтому из вариантов использования: шрот расторопши (перемолотые семена, тоже важно, чтобы были очень свежие) или масло. Масло у нас всегда под заказ, поэтому свежесть гарантирована. Масло не нужно как-то употреблять специально, просто добавляете в свои любимые блюда. При том, что семена не сильно вкусные, масло получается с приятным вкусом. Поэтому хорошо подойдет как для утренних каш, так и для любых салатов. ОВОЩНОЙ САЛАТ Микс зелени Огурец Перец болгарский Чеснок Масло растопропши Соль Яблочный уксус/Лимонный сок Немного порвать или порезать зелень, порезать соломкой огурцы, перец, чеснок мелко порезать, добавить масло расторопши, яблочный уксус или лимонный сок и соль. Вот свежий и весенний салат готов💪