Доступная еда и тихая размеренная жизнь ускоряют старение — не шутка, а вывод свежей статьи учёных из Финляндии (а ещё в деле замешаны пингвины) 👋 ⠀ То что современный образ жизни в виде доступных продуктов, отсутствия необходимости в физических нагрузках, а также обилие уходовых процедур создают «тепличную» среду и могут негативно сказываться на развитии иммунной системы учёные догадываются давно. Не стерильное, а нормальное микробное окружение и биоразнообразие критичны для иммунного развития – это один из лейтмотивов современной медицины. Но то что эти блага цивилизации заставляют наш организм стареть раньше срока – это нечто новенькое. И разобраться в вопросе помогли королевские пингвины. ⠀ 🐧 Исследователи из Хельсинкского университета решил, что пингвины, живущие от 20 до 40 лет, отличные модельные организмы для исследования старения у людей. Задача была занятная – изучить как перенесение пингвинов из дикой природы в зоопарки (Цюрихский зоопарк (Швейцария) и Лоро Парк (Тенерифе/Испания)) и превращение их таким образом в беззаботных, сытых и ухоженных «людей» меняет (и меняет ли вообще) их траекторию старения. ⠀ Результаты однозначны: жизнь в зоопарке ускоряет процесс старения пингвинов. 15-летний пингвин из зоопарка имеет «организм» 20-летнего пингвина, живущего в дикой природе 😀 ⠀ При этом пингвины в зоопарках живут дольше. Да, они менее физически подготовлены и их организмы стареют быстрее (на уровне иммунитета, гормонального фона и метаболизма), но, не сталкиваясь с естественными хищниками или антарктическими штормами и имея доступ к ветеринарной помощи — они зачастую доживают до возраста, значительно превышающего тот, в котором они обычно умирают в Южном океане. Такой своеобразный «Помню как, Помню с кем, Но зачем?» по-пингвиньи. ⠀ Так как же жить долго и оставаться здоровым? Видимо секрет в том, заключают исследователи, чтобы в «мире изобилия» кушать поменьше, а умеренных физических нагрузок вводить в жизнь побольше. Ну и с микробиологическим биоразнообразием взаимодействовать без фанатизма, но постоянно. Прямо описание наших экспедиций, не иначе! ⠀ 🌲 Мыться дождём, трогать землю, деревья и камни, ходить по 15-20км и тягать рюкзаки — не странное хобби, а забота об организме! Ещё и новое узнавать в виде лекций у костра и спичей в течение дня – красота. ⠀ Статья в открытом доступе, кстати: https://doi.org/10.1038/s41467-026-70527-8 #russiantravelgeek