Искренняя рекомендация потрясающего открытия для тех, у кого сидячая работа: сходите на аэройогу (йогу в гамаках)🧘🏼‍♀️ #личное Уверена, вам точно понравится! (не нужно быть суперподготовленным). Асаны выполняются на весу, чувствуешь, как тянутся все позвонки, как позвоночник так и шепчет: «Спа-си-бо!» ♥️