5 женских советов, которые помогут сделать вечернюю пробежку спокойнее! 👩 Многие девушки, которые бегают в городе, признаются, что меняют маршрут, время тренировки или даже одежду просто потому, что испытывают тревогу в вечернее время. «По набережной уже темно… Может, пробежать по улице? Тут люди, свет, магазины… Наушники потише, телефон поближе». 🖤 В данном посте мы не ставим задачу обсуждать, как должно быть в идеальном мире. Здесь мы собрали несколько рабочих привычек, которые помогут чувствовать себя спокойнее во время пробежки в темное время суток и вернуться домой с лёгкой головой.