Сама не верю, что это пишу…Но я начала бегать по утрам, для меня это супер не мой спорт, тяжело дается, но пока это лучшая порция дофамина для меня , потому что прогулки по 15т шагов уже не приносят такой разгрузки, как 15 мин бега 😜