🟡💘💞 💚❤️‍🔥♦️ ❣️🩵💕♦️ 💚🩶💖🟠🩶💓❤️‍🔥🩶💕🩷 или как оставаться на плаву 🧷Всем привет, в этот воскресный день хочу затронуть тему #личного…. ▶️Раскрыть тему: дисциплины что для меня сейчас это значит, что мне помогает☑️ Со временем своего взросление, я поняла какие методы работают на мне, а какие нет ❗️ Всем знаменитая лень тоже иногда появляется, а там уже мозг надо подловить так и приучить, чтобы это не появлялось слишком часто и не было тебе в ущерб🤡 #охужэтолень Для себя я открыла пару интересных моментов, которые помогают мне справляться и дисциплинируют меня в жизни work-life balance🪽🪽 ⬆️Спорт—на протяжение всей жизни у нас с ним интересные отношения, сейчас я открыла для себя новый этап взаимоотношений, когда спорт для меня это не = фигура на 1️⃣месте, для меня это движения, выносливость, дисциплина жизни. 🔘Планирования времени и дел—это для меня тема еще под звездочкой, потому что я каждый раз к ней возвращаюсь,но понимаю что лучше этого метода нет❗️ (для работы-для жизни-для целей) Сейчас я использую онлайн планер Yougile где разбиваю свои большие дела по маленьким шагам, что способствует более понятным прогнозам к достижению цели ⏬Метод кнута и пряники—когда я сконцентрировано работаю целый день(пару дней подряд) те самые приятные благодарности для себя по типу (серии сериала, прогулки в парке, игра в Sims и т.д) дают мне разгрузить мозг в моменте и с легкостью приступить к новым задачам «без передряг» 🧷Вот такой не большой список своих дисциплинирующих моментов у меня получился…. Оставляйте свои 🤍👆— если для тебя было это полезно