Статьи. Мигрень или просто болит голова... Не знаю как у вас, а у меня в последнее время безумно болит голова. Поэтому я решила отвлечься от "дел сердечных" (статей о травах применяемых при заболеваниях сердечно-сосудистой системы) и попробовать разобраться, что это происходит- магнитные бури, мигрени или просто головная боль и как с этим бороться. Начнем с Мигрени (что это вообще за "зверь" такой) 🌩️ Мигрень: не просто головная боль ❓Знакомо: начинается с лёгкого дискомфорта, а через час кажется, что в голове работает отбойный молоток. Свет режет глаза, каждый звук — как удар, и единственное желание — залезть под одеяло в полной тишине и темноте. ❗Это не «просто болит голова». Это мигрень — неврологическое заболевание, которым страдает каждый седьмой взрослый человек в мире . У женщин она встречается в три раза чаще, чем у мужчин . ⁉️ Что такое мигрень на самом деле Мигрень — это особый тип головной боли. Она возникает, когда нервные клетки и кровеносные сосуды в головном мозге активируются и возбуждаются . Почему это происходит именно у некоторых людей — до конца не ясно, но наследственность играет огромную роль. Если у ваших родителей или бабушек была мигрень, вероятность столкнуться с ней выше . ❓Как она проявляется: - Пульсирующая или давящая боль, чаще с одной стороны головы - Длится от 4 часов до нескольких суток - Тошнота, иногда рвота - Свето-, звуко- и даже запахобоязнь - Усиление боли при физической активности ❗У каждого четвёртого перед приступом возникают особые предвестники: вспышки света, слепые пятна с мерцающими краями, ощущение покалывания в руке, реже — слабость или затруднение речи . ❓ Миф о магнитных бурях: действительно ли они провоцируют мигрени 💬 Мы часто уверены: разболелась голова — значит, магнитная буря. Врачи с этим не согласны. Проведено немало исследований, которые не выявили связи между головной болью и геомагнитной активностью . ❗Реальные провокаторы мигрени (их гораздо больше, и они рядом) : - Гормональные скачки — менструация, приём контрацептивов, беременность, менопауза - Стресс — и, что интересно, расслабление после него - Нарушение режима сна — как недосып, так и избыточный сон - Еда и напитки — красное вино, шоколад, цитрусовые, бананы, орехи, копчёности, выдержанные сыры - Голод — пропуск приёма пищи - Погода — жара, духота, резкая смена температуры - Сенсорные перегрузки — яркий или мерцающий свет, громкие звуки, резкие запахи ⁉️Почему мигрень часто связывают с магнитными бурями? Возможно, потому что они совпадают с реальными погодными изменениями, которые действительно могут влиять на самочувствие . ❓ Как лечат мигрень в традиционной медицине Полностью вылечить мигрень нельзя, но её можно контролировать . Лечение идёт по двум направлениям: 1. Купирование приступа. Если поймать начало, можно остановить развитие. Используют: - Обычные обезболивающие (ибупрофен, парацетамол, аспирин) — при лёгкой и умеренной боли - Триптаны — специальные антимигренозные препараты, действуют на механизм приступа, а не просто на боль. Эффективны, если принять сразу 2. Профилактика. Если приступы частые (4–5 раз в месяц и чаще) или очень тяжёлые, врач может назначить ежедневные препараты для их предотвращения: бета-блокаторы, антидепрессанты. 🌿 Можно ли убрать мигрень травами? Да, и это подтверждают исследования последних лет. Травы работают не как «скорая» (снять уже начавшийся приступ), а скорее как профилактика — снижают частоту, интенсивность и продолжительность приступов . ⁉️Что можно использовать: 🌿 Пижма 🌿 Кора ивы 🌿 Будра плющевидная (Во второй части мы рассмотрим эти травы и варианты сборов более подробнее) ❗ Что важно знать о траволечении при мигрени 1. Травы — это профилактика, а не скорая помощь. Они не остановят приступ, который уже начался, но могут сделать их меньше и слабее. 2. Нужен курсовой приём. Эффект накопительный, результат заметен через несколько недель. 3. Не отменяйте назначенное врачом. Травы могут быть отличным дополнением, но не заменой тера