ГР и задержка жидкости: есть ли связь? ✅Один из побочных эффектов при использовании ГР — это возможная задержка воды. Почему? ➡️ГР активирует ангиогенез, усиливает приток крови к мышцам, влияет на выработку альдостерона, который регулирует электролитный баланс. ▪️Это особенно заметно при высокой дозировке или резком старте курса. Но важно: речь идёт не о «плохой» отёчности, а о внутриклеточной гидратации — она может даже ускорять восстановление. ➡️Чтобы снизить нежелательные эффекты — следите за уровнем натрия, не злоупотребляйте углеводами (особенно быстрыми), пейте достаточно воды и обеспечьте хороший сон. И главное — не путайте отёчность с воспалениями или реакцией на нагрузку. Здесь нужна дифференцировка, а не паника. 💬 Контакты для связи с нами: 📨  @Rostropin_official_SP ✅ ➖                                             ➖