👆 С 1 апреля на Ростех Арене стартует набор в группу по направлению «Силовой тренинг» Силовой тренинг – это сбалансированная тренировка, сочетающая умеренную аэробную и силовую нагрузку для поддержания здоровья и формы. На занятиях: • укрепляются мышцы и сердечно-сосудистая система • улучшается тонус тела и самочувствие • ускоряется обмен веществ • снижается уровень стресса Упражнения выполняются в комфортном темпе под спокойную современную музыку, с использованием дополнительного спортивного инвентаря (гантели, резинки, степ-платформы и др). Тренировка включает мягкую разминку и плавное завершение, что делает процесс безопасным и подходит для любого уровня подготовки. 📍 Адрес: г. Калининград, ул. Солнечный бульвар, д. 25 📞 Контактный телефон для записи: +7 (906) 238-68-69