4 марта – Всемирный день борьбы с ожирением Ежегодно во всем мире отмечается Всемирный день борьбы с ожирением, который привлекает внимание к одной из самых актуальных проблем современности. Ожирение стало глобальной эпидемией, затрагивающей миллионы людей по всему миру и представляющей серьезную угрозу для здоровья. Ранее этот день отмечали 11 октября, однако Всемирная федерация по борьбе с ожирением (World Obesity Federation) совместно с ВОЗ в 2020 году перенесла эту памятную дату на 4 марта. Ожирение – это не просто эстетическая проблема, а серьезное хроническое заболевание, характеризующееся избыточным накоплением жировой ткани в организме, представляющее угрозу здоровью. Ожирение – основной фактор риска ряда других хронических заболеваний, включая сахарный диабет 2 типа и сердечно-сосудистые заболевания. Каждый может внести вклад в собственное здоровье, соблюдая следующие основные меры профилактики ожирения: 1. Здоровое питание - ключ к поддержанию здорового веса 2. Физическая активность 3. Контроль стресса и сна 4. Регулярные медицинские осмотры