Вчера сидели с подругой на кухне и болтали (Еще мы пили б/а пиво и ели раки, но это так чисто похвастаться🍚) И вот одна из тем, к которой мы пришли: «Мы классные» Но не беспочвенно! Не просто потому, что существуем Дошли мы до этой мысли интересным путем: Я в терапии почти 4 года, много пережевано в голове, разложено по полочкам и всё такое. И вот последнее время моя терапия перешла из: «мир жесток, травмы из детства и тд» в: «а ты сама тоже не белая и пушистая» И вот тут стало реально сложно Принимать свои темные стороны - вообще так-то не очень приятное занятие Ты не можешь скинуть на кого-то, обвинить, переиграть, увильнуть - никак 🫠 Все просто - себя не обманешь И вот в каких-то жизненных обстоятельствах сидишь такой и думаешь: «ну, да, я тут не по факту поступил, я не прав, так нельзя» Не пытаешься найти виноватых, не пытаешься оправдаться или сделать вид, что ничего не происходит Признавать свои косяки - сложно Отдавать козыря - сложно Делать выводы о себе, меняться - сложно Но! Спустя время наблюдать свои изменения - невероятно приятно! Понимать, что смог изменить «говняную» черту - супер классно Всем рекомендую! Рефлексия сила