Мое мнение - мышцам важно прибывать в «стрессовом» состоянии 💪🥁 Ваше тело, всегда старается адаптироваться ко всему, что вы для него преподносите. Это кстати касается, и повышения скорости. Не бывает такого, что бы руки не забились, что бы был дискомфорт в повышении темпа и тд. НО! Здесь главное найти тонкую грань между своими занятиями. Уметь адаптироваться под свой организм, что бы мышцы и сухожилия, начинали работать качественно с вашими барабанными палочками. Объясняю: Это как спорт зал - сначала вы поднимаете вес, на следующий день болят руки, затем, через несколько дней, вы снова это делаете, и они снова болят. Но с каждым разом, вам будет легче и легче, тк тело адаптируется под это, «находит выход» из стрессовой ситуации для него. А ваша зада, правильно помогать своим мышцам - растягиваться, давать правильное питание, что бы они насыщались, пить воду, и просто прислушиваться к ритму своего тела, что бы найти ту самую тонкую грань в развитии. Какие есть варианты? Кому-то подойдет вариант, ежедневных занятий по несколько часов (но чаще всего, это не всегда выигрышно, обычно молодые ребята безграмотно играют по много часов одно и тоже) кому-то, вариант «через день», кому-то по 30 мин каждый день на определенные упражнения, кому-то надо жестко заниматься один день в неделю, а остальные дни супер-расслабленно проигрывая грувы в небыстрых темпах, или упражнения на координацию. В общем, все это супер индивидуально, но одна из важных тем - это мышцы, это ваш организм, который вы должны уметь слушать. Зачем хожу в спорт зал? Я хожу в зал, для укрепления своего тела, что бы оно было в тонусе, и иногда прибывало в стрессовое состояние. Но честно скажу, у меня уже ооооооооооочень давно не болели мышцы, тк я приучил свой организм к этой функции, и поэтому я не испытываю больше дискомфорт по повышению темпов. Я выработал свою систему, благодаря 18 летнему опыту 😌 Помните - важны не только занятия на ударных, но и то, что вы делаете вне студии 🙏