Диетические бутерброды с тунцом Хотя и максимально просты в приготовлении, но вкусовые качества данного блюда находятся на высочайшем уровне. Необходимые для приготовления продукты: 🍀10 ломтиков цельнозернового хлеба 🍀150 грамм консервированного тунца 🍀3 куриных яйца 🍀3 помидора среднего размера 🍀1 луковица 🍀100 грамм листового салата 🍀2 веточки укропа и немного петрушки 🍀10 маслин без косточек 🍀3 столовые ложки оливкового масла 🍀Четверть лимона Для начала приготовления нужно заранее подготовить все необходимое. 👉🏻Первым делом варим яйца вкрутую, остужаем их, чистим и нарезаем поперек монетками. 👉🏻Промываем помидоры, и так же нарезаем их монетками. 👉🏻Очищаем репчатый лук и нарезаем очень мелкими квадратиками. 👉🏻Мелко режем петрушку и укроп. 👉🏻В отдельную емкость выкладываем консервированного тунца и разминаем его вилкой. 👉🏻Добавляем в него зелень и лук. 👉🏻Выдавливаем в емкость с тунцом лимонный сок и добавляем оливковое масло. 👉🏻Полученный состав тщательно перемешиваем в емкости до однородной массы. 👉🏻На ломти хлеба выкладываем листья салата. 👉🏻Сверху на салат выкладываем помидоры. 👉🏻На помидоры кладем яйца. 👉🏻Полученную рыбную массу выкладываем сверху на яйца. 👉🏻Готовые бутерброды украшаем половинками маслин. Приятного аппетита! Мы в МАХ