📍Когда мечты сбываются, но счастье не приходит Сижу с чашкой остывшего чая, часы показывают далеко за полночь. Я смотрю на список дел в телефоне и чувствую, как внутри нарастает тяжесть. Это чувство преследует меня уже несколько недель. "Странно," — думаю я, — "ведь всё идет именно так, как я и хотела. Почему же мне так тревожно?" За последние месяцы моя жизнь перевернулась. Я решилась на переезд в новый город, приняв это решение буквально за день. Параллельно запустились проекты, о которых я давно мечтала: ©️Женский клуб, где мы собираемся офлайн (это после трех лет только онлайн-общения!) ©️Коллаборация с экспертом, с которым развиваем маштабный проект ©️Группа учеников, с которыми я делюсь своей методикой работы с подсознанием И каждый вечер, глядя на этот список достижений, я должна бы чувствовать эйфорию, но вместо этого... Я слышала голос: "А пост в блог ты написала? А обещанная практика для подписчиков? Ты же говорила, что будешь выходить на связь регулярно. Обманщица.". Этот голос звучал в моей голове каждый вечер, когда падала без сил в кровать. Каждое утро, когда просматривала список дел на день и понимала, что физически не могу втиснуть туда еще и работу над блогом. Однажды на сеансе с терапевтом я наконец встретилась с этим голосом лицом к лицу. Я увидела строгую учительницу из начальной школы, которая всегда говорила: "Обещала — выполни, даже если небо упадет на землю". Она стояла передо мной, постукивая указкой по ладони, и в ее глазах я видела разочарование. "Что будет, если ты не выполнишь все свои обещания?" — спросила терапевт. "Люди решат, что я несерьезная. Что на меня нельзя положиться. Что я..." — и тут я осознала главное — "...что я плохая". Вот оно! Глубинный страх быть плохой, недостойной, недостаточной. И самое интересное — этот страх настолько иррационален, что даже когда фактические достижения говорят об обратном, он все равно находит зацепку. В тот вечер я достала блокнот и выписала все, что сделала за последние месяцы: ✔️Переехала в новый город ✔️Нашла жилье ✔️Запустила три новых проекта ✔️Продолжала преподавать удаленно в Москве ✔️Была мамой для своей дочери А потом рядом выписала то, что не успела: ✖️Регулярно вести блог ✖️Проводить еженедельные практики с подписчиками И когда я посмотрела на эти два списка... Что ж, впервые за долгое время я рассмеялась. Громко и искренне. Сколько энергии я потратила на самоуничижение, когда объективно я делала больше, чем считала! Мы живем в мире, где "успевать всё" стало почти религией. Инстаграм полон историй о суперпродуктивных людях, которые и бизнес ведут, и марафоны бегают, и детей растят, и выглядят на миллион. Но знаете что? Это иллюзия. И эта иллюзия делает нас несчастными. У каждого из нас свой ритм, свои приоритеты и свои ресурсы. И самое главное — все это меняется! То, что вы могли легко успевать год назад, может быть непосильным сейчас. И это не делает вас хуже. Сейчас я хочу обратиться лично к тебе, кто бичует себя за несделанное. Давай проведем небольшую практику. Напиши в комментариях: "Сегодня я молодец, потому что..." И перечисли все, за что ты можешь себя похвалить. Всё, даже самое маленькое. Давай вместе учиться быть добрее к себе. С любовью и верой в вас, ваша Кристина Хартман❤️