Как проходит мой режим тишины? 🌿 Много хожу пешком. Недавно прошлась от Петербургской до Бондаренко — через Баумана, потом по набережной 😊 Как будто выветриваю мысли. Есть в этом что-то из фильма «Дикая» — очень сильный, кстати. Если не смотрели, рекомендую. Иду медленно. Осознанно замедляю себя. Наблюдаю за дыханием, за ощущениями в теле. Просто иду и возвращаюсь к себе. Сейчас особенно чувствуется солнце. Как будто оно не просто светит, а наполняет силой Читаю книгу «Ведьмы» — очень откликается. Позже обязательно поделюсь мыслями.