Стрес знижує рівень емпатії Гострий стрес не лише виснажує сили, а й зменшує нашу здатність співпереживати іншим людям. Дослідження, опубліковане в журналі Neuroscience & Biobehavioral Reviews, показало: під впливом стресу афективна емпатія (уміння відчувати емоції інших) значно слабшає. Навіть близькі люди можуть здаватися нам «байдужими», хоча насправді вони перебувають у стані стресу. Підтримувати власний ресурс — важливо не тільки для себе, а й для збереження глибоких стосунків. 📖 Джерело: The association between acute stress & empathy