25 марта отмечают Всемирный день откладывания всех дел   🐸 Психологи уверены, что прокрастинация — это не лень, а состояние 🤩При нём человек тянет с делами, занимается чем угодно, чтобы не делать то, что надо, и испытывает за это чувство вины.   🤩Когда люди думают о сложной задаче, они испытывают беспокойство, а переключение на что-то приятное его снижает.   🤩Самый эффективный способ побороть прокрастинацию — делить любую задачу на пять мелких шагов. Маленькие победы снижают беспокойство. 💬 Вопрос дня: Что вы постоянно откладываете на потом? Как часто это делаете и удается ли потом решить эти задачи? 🤩 Радио | 25 РЕГИОН в MAX