Даю классное упражнение по работе с внешним ресурсом 💋 Оно должно быть в арсенале у каждой женщины – СПИСОК РЕСУРСНЫХ ДЕЙСТВИЙ. В этом списке нужно собрать все, что всегда вас наполняет и заряжает и то, что легко доступно и можно сделать без усилий. 🍶🍶🍶🍶Чтение книги, рисование, беседа с подругой, просмотр фильма, макияж – это индивидуально для каждого. Но вы точно должны знать, что когда провалились в минус, каждое из этих действий способно достать вас. Как писать? Только когда вы в состоянии изобилия и потока, когда вы в радостном настроении – тогда это будет истинно и вам легко будет вспоминать, что вы любите делать. Идеи будут литься сами, можно пополнять по мере их возникновения. И храните его под рукой. Потому что... когда наступит состояние со знаком минус, вам порой не будет хотеться даже искать его. Вы обо всем напрочь забудете и негативные мысли в голове не будут пускать другие конструктивные идеи. Вот тогда вам и нужен этот список – берете первое, самое просто действие и делаете. ➖Увидите, как это сразу наполнит вас.