5.1Kпросмотров
46.9%от подписчиков
5 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 5.6K
Сегодня рыбный четверг а значит … 👇 Вкусный ужин за 30 минут
Сегодня в центре внимания филе тресковых кубиками. Это идеальный продукт для тех, кто ценит время - нарезана на аккуратные кусочки, остается только добавить немного магии!
Нам понадобится:
• Филе тресковых (кубики) от «Рефтинской форели» — 800 г
• Лук — 2 шт.
• Морковь — 1 шт.
• Чеснок — 3-4 зубчика
• Сливочное масло • Протертые томаты — 200 г
• Сыр (любой твердый) — 100-150 г
• Соль, перец — по вкусу
Приступаем к готовке:
1. Готовим ароматную зажарку: обжариваем мелко нарезанный лук и тертую морковь до золотистого цвета.
2. В самом конце добавляем рубленый чеснок и кусочек сливочного масла для нежного сливочного аромата.
3. Собираем блюдо: в форму для запекания выкладываем половину нашей зажарки.
4. Сверху распределяем кубики филе тресковых.
5. Накрываем рыбку оставшейся частью овощей.
6. Заливаем всё протертыми томатами и щедро посыпаем тертым сыром.
7. Отправляем в духовку на 30 минут при 180°C.