🔎Нашла канал, где девушка честно пишет про жизнь после 30. Ту самую, где раньше можно было не спать до утра, питаться дошираком и выглядеть нормально. А теперь чтобы просто жить- нужны КБЖУ, тренировки и восемь стаканов воды. Что там происходит: 〰️ Обзоры еды, после которых открываешь FatSecret со вздохом 〰️Тренировки, где каждое упражнение-маленькая победа над желанием лечь обратно 〰️Рецепты для тех, кто хочет вкусно, но уже не может как раньше 〰️10 тысяч шагов на дорожке под сериальчик-потому что на улице то холодно, то лень, то всё сразу. Читается как дневник подруги, которая поняла: чтобы чувствовать себя человеком, теперь нужны усилия. Но с юмором и наггетсами по пятницам. @julialegoogone — про взросление, калории и здоровый пофигизм.👉