2.5Kпросмотров
22 июля 2024 г.
Score: 2.7K
УКРЕПЛЯЕМ САМООЦЕНКУ ✨Не сравнивайте себя с другими;
✨Читайте аффирмации или вдохновляющие цитаты;
✨Определите свои сильные стороны;
✨Ставьте под сомнение самокритичные мысли. Спрашивайте себя: действительно ли они правдивые?
✨Записывайте свои даже самые маленькие победы;
✨Делайте себе комплименты;
✨Станьте добрее к себе, перестаньте заниматься самобичеванием и относитесь к своим поступкам с пониманием;
✨Окружайте себя теми, с кем вы чувствуете себя лучше!