2⃣7⃣ ✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️ — 6-й Солярный день. День жизненной силы, здоровья и ежедневного баланса. Если 5-й день Соляра был про огонь сердца и радость, то 6-й день — про то, на чём этот огонь держится. 6-й день Соляра отвечает за жизненную энергию, физическое и психическое здоровье, режим, привычки и рабочие отношения. Это день, когда формируется сценарий: как ты заботишься о себе каждый день, а не от случая к случаю. 😊 Энергия дня — 3 Тройка — это энергия жизни, тела и восстановления. Она связана с: 🧡 телесностью и физиологией 🧡 заботой, питанием, режимом 🧡 мягким ростом без надрыва 🧡 умением получать удовольствие от простых вещей В сочетании с 6-м Солярным днём энергия 3 говорит: «Здоровье начинается не с дисциплины, а с любви и бережности к себе». ⛸️ Что закладывается в 6-й Солярный день Сегодня формируются события года, связанные с: 🍬 уровнем энергии и выносливости 🍬 состоянием здоровья 🍬 привычками (полезными и разрушающими) 🍬 рабочей атмосферой и отношениями с коллегами 🍬 умением находиться в режиме «мне можно быть в комфорте» Это день, когда можно переписать сценарий истощения. 🌲🌲 Как заложить фундамент года в 6-й Солярный день Сегодня особенно важно: прислушаться к телу выбрать заботу вместо самокритики начать мягко избавляться от вредных привычек наладить режим сна и питания создать более тёплую и экологичную атмосферу на работе говорить с коллегами спокойно и по-человечески ➡️Не стоит: перегружать себя начинать жёсткие ограничения игнорировать сигналы тела вступать в конфликты на работе Энергия 3 не любит насилия — она про естественное восстановление. 🕯 Ритуал 6-го Солярного дня (энергия 3) Вечером: 1. Зажги свечу или просто сядь в тишине. 2. Положи обе руки на живот. 3. Сделай несколько спокойных вдохов и выдохов. Скажи: ❤ «Я выбираю здоровье и жизненную силу. ❤ Моё тело — мой союзник. ❤ Я наполняю себя заботой и вниманием. ❤ Моя энергия восстанавливается мягко и естественно». После этого: выпей стакан тёплой воды или сделай небольшой ритуал ухода за телом   как символ нового отношения к себе. 🌟 6-й Солярный день — это день любви к телу. Когда тело в порядке — жизнь течёт свободно и устойчиво.