Доброе утро. дорогие Разумные мамы! Предлагаю пост от Натальи Ремиш Самый главный совет, который я получила от психолога. Хотя психологи вроде советы не дают. Но этот бесценный. Наташенька, старайтесь соблюдать баланс 70*30. 70% позитива и 30% - что можно сделать лучше. Такая формула взаимоотшений. С детьми, партнерами, - с кем вам важно. Когда начинаешь просчитывать, понимаешь, что все наоборот. Не бегай, не кричи, убери, слушай, выключай, ешь. Это все должно умещаться в 30%, а этого намного больше. А теперь считайте, что у вас в 70%? Там печаль. И тогда ты начинаешь искать, что же сказать человеку хорошего, чтобы набрать те самые 70%. И начинаешь для начала просто говорить "спасибо". Спасибо, что помогла сестре достать игрушку. Спасибо, что тихо спустилась и дала нам поспать. Спасибо, что обнимаешь собаку, - я постоянно забываю, что и ей нужно внимание. И тогда ваши дети, даже те, о которых вы пишете "не слушаются назло", вдруг начинают быть совершенно другими. Несут за собой тарелку в раковину, подсаживают сестру на диван, чистят зубы без 20ти напоминаний. Они расцветают от того, что вы замечаете их маленькие, но важные дела. Маленькие акты доброты и заботы. И 70% вдруг набирается. И все меньше хочется ругать, потому что все вдруг такие милые. На это нужно время. Чтобы всем привыкнуть. Но это становится нормой. И второму человеку, например, ребенку, становится важно сохранять эти добрые отношения между вами. Ему уже не хочется "назло". Ему хочется слышать спасибо и мамин мягкий голос, а не рык. Да и вам уже рычать не хочется, потому что на весах вот такие добрые отношения. Их не хочется разрушать. Даже ради чистки зубов. Или из-за поломанной игрушки, купленной только что. Потому что теперь у вас есть 70%. И они ощутимы для всех. Попробуйте ❤️❤️❤️