❓Как себя защищать: — Не спеши делать выводы о мотивах других — Замечай свою реакцию и делай паузу — Отделяй чужие эмоции от своей ценности — Учись отпускать то, что не в зоне твоего контроля ❗ Помни: Чужие слова — это про их состояние. Чужие реакции — это про их внутренний мир. ❤️ А твоя задача — не контролировать всё вокруг, а сохранять себя внутри этого.