#ноги По мнению старых людей когда правильно это делаешь, то не устают ни руки, ни спина, ни поясница, привычные люди с большим опытом могут делать это сколько угодно пока могут стоять. Опытные люди будут делать это, пока не устанут ходить. ✔️Что делать , о чём речь?