Научиться думать головой трудно. Научиться НЕ думать еще тяжелее. От бесконечного потока мыслей вылезает новомодное эсдэвэгэ и прочие неприятные моменты: тревожность, апатия, выгорание.. В моменте, если накатывают ебланские тильт, мысли о каких-то сомнениях, неуверенности - отгоняй их, включай в моменте медитацию, переводи внимание на дыхание или на что-то конкретное. Медитация - это не только про сидение в позе лотоса в мантии монаха на хуй пойми какой горе. Это тренировка для мозга. Мозг тупой. Он не понимает на что нужно обращать внимание, а на что нет. Что мусор, а что нет. Не существует этого необходимого фильтра. Фейсконтроля блять нет, заходят все подряд. Недоработка разраба (природы). Поэтому этим фильтром должен быть ты. К потоку мусора в голове нужно относиться как диабетики к упавшему сахару. Достал шприц - вьебал. Выжил. Если бы не этот самый поток мыслей из дерьма, нежелание или не умение его фильтровать - хуй знает где бы был я сейчас и где бы был RARE DEPARTMENT. Форбс и Дудь заеблись бы брать интервью.