Начинаем наш марафон 22 декабря , вот же он-идеальный понедельник 🤭 Уверена,что этот шаг разделит жизнь многих на «до» и «после», так как помимо коррекции питания и образа жизни,мы проделаем большую психологическую работу над собой,и главное всё это будем делать ОСОЗНАННО и превратим в образ жизни ин ша Аллагь ❤️ В течении 6 недель нас ждет : ▶️поэтапная работа по внедрению в жизнь полученных знаний с прямых эфиров : 🔅от меня эфиры по темам: «основы здоровья,планирование,питание, детоксикация , ИР ,частые дефициты и подбор добавок,прикорм» ▶️ Проведём детоксикацию с учётом всех фаз (задействуем добавки,очищение через кишечник,кожу,почки,печень , кровь и лимфу) и максимально подготовим организм к рамадану ▶️меню БГБКБС (ежедневно подробные рецепты с фото) с готовой корзиной продуктов на каждую неделю(без глютена,казеина и сахара)👌 ▶️ Ответы на возникающие вопросы, контроль домашних заданий и мотивация💪 ▶️ Научимся рано вставать и «всё успевать» Также планируется крутая встреча-девичник с участницами 🔥 В итоге вы сможете обрести равновесие во всех сферах жизни, поставить конкретные цели и идти к ним,практиковать ранние подъёмы ,любить себя и уделять время , пополнять ресурсы и развиваться,без стресса перейти на правильное питание и здоровый образ жизни ,провести рамадан без упадка сил максимально продуктивно 👌 Согласитесь ,в одиночку это не так просто,ну а в команде со специалистами и осознанной поддержкой это весело и легко 😍 Запись по ссылке https://t.me/doc_zagra_bot?start=1 Вся выручка пойдет на общий благотворительный проект + среди участниц марафона разыграю путевку на умру 🤍