Как я достигаю состояния внутренней радости. В предыдущем посте мы с вами говорили о внутренней и внешней радости. Я хочу поделиться с вами своим опытом достижения внутренней радости. Часто это состояние у меня это происходит на скамеечках. Где-то в конце рабочего дня, когда я свободен от всех дел, сидя на скамейке я просто закрываю глаза и стараюсь ощутить свое сердце. Если приходят мысли, то я их просто сопровождаю и сосредотачиваюсь на радости внутри. Я как-будто "проваливаюсь", ум останавливается, а состояние внутренней радости перетекает в блаженство. Иногда это блаженство становится настолько сильным, настолько чувственным, что вместе с ними останавливаются мысли. Обычно такое состояния длится примерно на 30-40 минут, а максимально это было часа 3. В эти моменты было очень интересно наблюдать, как ум пугается состояния блаженства, он начинает посылать мысли; "что ты сидишь, тебе нужно что-то делать, этим блаженством ничего не изменишь". Однако нужно понимать, что это блаженство- это благословение, увеличивается постепенно, когда вы его принимаете и проживаете.