Приветствую всех! На завтрак травяной чай из своих трав с огорода - крапивы, лист одуванчика, мята, лист смородины с настоем шиповника. Разваренный овёс с тыквой, топленым маслом, кумиром и кардамоном. Добавила отварную на пару свёклу, немного свежего сельдерея. Ядра грецкого ореха, кунжут, семя льна. На обед был отварной лосось с овощами - тыква, лук, сельдерей черешковый и бурым рисом. Всем хорошего дня❤️