✨ Советы по формированию здоровой самооценки ➖ Обращайте внимание на любые физические потребности. ➖ Выделите время для отдыха. ➖ Проводите время с людьми, которым вы нравитесь и которые вас понимают. ➖ Найдите время, чтобы гордиться тем, чего вы достигли. ➖ Решайте и устанавливайте здоровые границы. ➖ Позвольте себе открыто не соглашаться с другими. ➖ Определитесь со своими собственными целями, а затем идите за ними. ➖ Позвольте себе потерпеть неудачу, а иногда и совершать ошибки.