ПРИРУЧЕНИЯ РЕПТИЛИЙ ПОСТ Те, кто давно интересуется эмоциональный интеллектом, точно знает про разные зоны нашего мозга, которые попеременно выстреливают во внешний мир дивными разнообразными проявлениями. Вместе с Берега себя вспоминаем базу ЭИ: 1️⃣Рептильный мозг — отвечает за выживание, секс, статус, голод и контроль. Это он орет: «не ходи туда! там в кустах ТИГР!» И да, он всегда совершенно искренне хочет нас защитить 2️⃣Эмоциональный мозг — в его ведении слезы, эмпатия и любовь к песням Адель. Больше всего мне нравится объяснять, как он работает на примере злости. Когда наша граница нарушена, мы не РЕШАЕМ разозлиться и не приходим к выводу, что это никуда не годится. Мы сразу делаем так: ЭТО!НИКУДА! НЕ! ГОДИТСЯ! и только потом думаем) почему это случилось, кто виноват и дальше по Чернышевскому.. 3️⃣Неокортекс — тот, кто хочет обсудить Прустa, пока ты в стрессе жрешь шоколадку в машине. Сознательная, разумная и аналитическая часть мозга. И вот они все время спорят. Ты идешь на свидание, а в это время: Рептильный мозг: «Он альфа. Пошли» Эмоции: «О боже, он посмотрел на меня, я влюблена» Кора: “Это, конечно, все интересно, но ты читала его посты?..” Мы живем между инстинктами и рефлексией. Пытаемся быть зрелыми, но иногда все, чего хочется — чтобы кто-то прижал, накормил и сказал рептилии внутри нас : «Ты выживешь» Что с этим делать? Не бороться. А наблюдать: ага, это рептильный мозг зашевелился. Чего хочет? Защиты? Статуса? Убежать? Окей. Успокою его. Налью чаю. Скажу: «Ты не один, я с тобой. Но решения тут принимаю я, а не инстинкты» P.S. свои животные инстинкты я сублимировал в стихи прочесть их могут только лисы в узорах заячьих следов