«Все или ничего» - плохая стратегия. Конечно, свежая домашняя еда лучше, чем фастфуд, но лучше съесть шаурму, чем сидеть голодом. Конечно, как следует ухаживать за кожей лучше, чем умыться простой водой или влажными салфетками, но это лучше, чем ложиться спать с мейком. Конечно, лучше проспать восемь часов, но поспать хотя бы 2-4 часа перед экзаменом лучше, чем не ложиться вовсе. Конечно, круто убрать всю комнату, но даже собрать одежду лучше, чем ничего не делать. Конечно, пробежать или пройти пять километров классно, но хотя бы сходить выкинуть мусор или обойти вокруг дом лучше, чем не вставать с постели. Конечно, лучше жить на полную и процветать, но если ты сохраняешь имеющиеся силы и каждый день делаешь маленькие шаги, это тоже прекрасно. Не забывай хвалить себя и за маленькие поступки!