Способы психологической защиты Мы постоянно сталкиваемся с агрессией, в фоновом режиме. В периоды мировых конфликтов - тем более, рикошетом ещё много прилетает. Вот мои самые любимые способы психологической защиты. Они подойдут тем, кто не хочет участвовать ни в каких войнах - ни мировых, ни локальных, ни кухоннных (т.е. с родными и близкими). Для тех, кто хочет сохранить свою психику в мирном и здоровом состоянии без ответных ударов. 1. Блокировка На вас наезжают, вы выстраиваете мысленный щит: - Я - против. Я не буду бить в ответ. Но я не позволю бить меня. Внешне вы будете молча молчать. Внутренне - вы в обороне. Противник почувствует вашу твердость, воспримет как агрессию и будет бить ещё сильней. Вам потребуется ещё усилить оборону, и ещё больше сил и ресурсов. Надолго это не сработает - вы устанете. Но в случае неожиданной атаки - очень норм. 2. Зеркало На Вас наезжают, вы делаете установку: - Я - за добро. Я не буду бить в ответ и делать такое же зло. Твоё зло пусть к тебе вернется. Я подожду, когда мимо проплывет твой труп. Это мощно. Сил потребует не так много. Но это очень жестоко по отношению к тем, кого мы хоть немного любим. По отношению к тем третьим лицам, кого рикошетом накроет, когда вашему врагу прилетит. "Я такого и врагу не пожелаю" - если есть хоть капля милосердия - зеркало не надо использовать. Хорошо работает тогда, когда вы категорически против того, чтобы вас убивали. 3. Мимо На вас наезжают, но вы в такой позиции, что удары летят мимо. Например: - смерть русским! - Я не совсем русская, я больше немка и гражданка мира - Ты это сказала реально больно и обидно было. - Я этого не говорила, я говорила другое. Не по адресу. - Нет войне! - я не участник никаких войн - Вымой посуду и вынеси мусор! - да, я уже мою и выношу. Ничего против не имею против чистоты. Внешне это будет выглядеть так, когда контрагент бесится, а вы спокойны как Будда. Достигается медитацией) Метод хорошо работает везде, даже на кухнях. Только одно противопоказание: если наезды летят мимо, то и лучики тепла тоже мимо. Вы становитесь с человеком на разные частоты. Если злоупотреблять этой защитой, то никаких контактов больше не будет - ни агрессивных, ни позитивных. *** В сфере моих профессиональных интересов - медиация конфликтов, работа с жертвами и акторами любого насилия. Если эти темы для вас актуальны - приглашаю поговорить на встрече в прямом эфире, в субботу, 7 марта в 17:00. Для регистрации пишите пожалуйста на @psyprosvet25. За два часа до эфира пришлем ссылку в Зум. ❗️регистрация закрыта