🌈 Функция №4: самостимуляция и разрядка Четвертая функция - регуляция состояния через повторяющиеся действия. Здесь задача не во внешнем ресурсе и не в дистанции, а в том, чтобы стабилизировать внутреннее напряжение. Когда возбуждение, стресс, фрустрация или перегруз накапливаются, нервная система ищет способ разрядки. Поведение может быть направлено на: 🥨 ритмичное повторение 👀 сенсорную стимуляцию 🤬 сброс возбуждения 😭 саморегуляцию 📚 Как это может выглядеть: ✴️ бегание по кругу ✴️ ловля хвоста ✴️ навязчивые вылизывания, вплоть до самотравм ✴️ бесцельное и постоянное грызение предметов ✴️ резкий всплеск активности после сдерживания Если смотреть глубже - это способ справиться с перегрузкой. Пример: Собака долго терпела ограничение ➡️ после выхода начинается бурная активность Собака не может достичь желаемого (фрустрация) ➡️ переключается на повторяющееся действие (стереотипия) Разрядка сама по себе может снижать внутреннее напряжение. Поэтому если после нее состояние стабилизируется - стратегия закрепляется. Нервная система выбирает доступный способ сброса, если нет других навыков. 🚧 Какие могут быть ошибки? Пытаются запретить поведение, не снижая общий уровень нагрузки, возбуждения и стресса. Если возбуждение остается высоким, то поведение либо возвращается, либо трансформируется. ❌ Нельзя работать только с проявлениями. ✔️Важно анализировать: Какой был уровень нагрузки до эпизода? Была ли попытка восстановления? Есть ли в жизни собаки регулярная безопасная разрядка, антистресс-занятия? Если регуляция не встроена в систему быта, она будет происходить стихийно и деструктивно. ✏️ В следующем посте разберем, почему в реальности функции часто комбинируются и как не ошибиться в анализе.