50просмотров
4 марта 2026 г.
📷 ФотоScore: 55
Практика на этот период. Найдите себе удобные место и время, подумайте о беспокоящей вас в настоящее время ситуации, во влиянии на которую вы ограничены или не знаете, как правильно действовать. Зажгите свечу, сидите и смотрите на её пламя каждый день от 5 минут до часа. В процессе можно позволять себе мысли о ситуации, хотя они необязательны. Обязательно отмахивайтесь от излишней мысленной каши и напоминайте себе, что вы хотите, чтобы эта ситуация откликалась в вас не дискомфортом, а полным комфортом и спокойствием. Постарайтесь следить за тем, чтобы избегать напряжений и настраиваться на расслабление, потому что настоящий комфорт этого не требует. Марс — это огонь, и вы запускаете через него свой настрой на создание комфорта в актуальных для вас ситуациях. Можете найти себе пару для этой практики и договориться делать её одновременно, так как совместное действие непредсказуемо насколько, но сильнее одиночного.