Мудрые советы для эмоционального здоровья 1. Имейте мужество уступать, если вы не правы. 2. Старайтесь избегать гнева. 3. Умейте на время отвлечься от забот и даже неприятностей. 4. Будьте требовательны прежде всего к себе. 5. Ни в коем случае не заражайте своим плохим настроением окружающих.