КЛИЕНТ «Я ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ВИНОВАТЫМ» В практике довольно часто можно услышать фразу: «Я чувствую себя виноватым». И в этот момент терапевту бывает важно не торопиться утешать или снимать это чувство, а сначала попытаться понять, с какой именно виной мы имеем дело. Потому что вина это целый спектр разных психических состояний и работа с ними будет различаться. Первое, что полезно исследовать, это вопрос: чья это вина на самом деле. Иногда человек приносит в кабинет не свою вину, а присвоенную. 1. Присвоенная вина Бывает, что человек несёт вину кого-то из значимых фигур: матери, отца, семьи, системы, где вина никогда не была признана тем, кому она принадлежала. Тогда переживание ощущается как тотальное, липкое, плохо объяснимое и почти не поддающееся облегчению. Человек как будто отвечает за всё сразу, но при этом не может назвать конкретный поступок, за который он виноват. В аналитической работе здесь постепенно распутывается вопрос границ: где заканчивается моя ответственность и начинается чужая. 2. Зрелая вина Есть и другой тип вины, более зрелый и развивающий. Он появляется тогда, когда человек начинает выдерживать сложность отношений: когда становится возможно признать, что один и тот же человек может одновременно вызывать любовь и агрессию. В этом месте вина связана с осознанием собственной разрушительности или злости по отношению к значимому объекту. Это не патологическое состояние, а скорее признак психического роста, потому что здесь появляется способность видеть другого целостным, а себя ответственным за свои чувства. 3. Треугольная вина или эдипальная Иногда вина возникает внутри отношений, где присутствует конкуренция за любовь или за место. Там, где появляется третий,партнёр, брат, сестра, родитель, там возникает напряжение, ревность, борьба за принадлежность. В таких ситуациях вина может прикрывать запретные желания или агрессию, которые трудно признать напрямую. 4. Вина как форма самонаказания Есть ситуации, когда вина становится способом направить агрессию на самого себя. Когда злость нельзя выразить вовне из-за страха потерять отношения, из-за запрета на агрессию, она разворачивается внутрь. Тогда вина начинает выполнять функцию внутреннего наказания и может сопровождаться депрессивными переживаниями, самокритикой и ощущением собственной «плохости». 5. Вина выжившего Ещё один слой вины возникает, когда человек начинает жить лучше или свободнее, чем его окружение. Кто-то уезжает из семьи, достигает большего, меняет образ жизни, и вместе с этим появляется переживание, будто он предал тех, кто остался. В такой вине часто звучит тема лояльности: «мне нельзя иметь больше», «если мне хорошо, то значит, я кого-то оставил». Поэтому в работе с виной важнее всего не спешить её устранять. Иногда за словами «я виноват» скрывается целая история отношений, агрессии и утраты, которую человеку только предстоит постепенно распутать в терапии. ➡️Предыдущие разборы стратегии работы с супервизантами: Клиент «Я постоянно обижаюсь на других» Клиент «Я не знаю о чем говорить» Клиент «Все, во что я верил, оказалось ложью» Клиент «Я неудачник, мне постоянно не везёт» Клиент «Я победила свою маму» Клиент «Я ненавижу этот мир» Клиент «Я хожу годами на терапию и ничего не меняется» Клиент «Я ненавижу женщин» Клиент «Я и мое тело как будто разные части»